天天吃凉皮能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：天天吃凉皮能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
天天吃凉皮不能减肥，凉皮属于高碳水化合物，长期过量吃可以完成体重增加，建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，早餐不超过一两，适量鱼肉蛋奶，多吃蔬菜。
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2022-01-01 14:56
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