减肥需要摄入蛋白质吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：减肥需要摄入蛋白质吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥需要摄入蛋白质，来提供能量供机体代谢需要，可以选择优质蛋白饮食，比如瘦肉，牛肉，鸡蛋，牛奶等。建议调整饮食结构，选择低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右。
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2022-01-01 16:49
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