原地踏步跑能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：原地踏步跑能减肥吗
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
原地踏步跑能减肥，要坚持半小时以上。科学的减肥方法是在保证机体代谢需要的前提下，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐不超过一两。并持之以恒的坚持体育锻炼
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2022-01-01 17:02
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