晚餐喝汤能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：晚餐喝汤能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
不建议您晚餐喝汤来减肥，晚餐可以吃一些膳食纤维含量比较丰富的食物，例如紫薯，红薯，土豆，燕麦等代替主食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外要选择适合自己的运动，两者结合，持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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2022-01-01 17:12
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