生理期怎样减肥减得快
2022-01-01 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：生理期怎样减肥减得快
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生理期减肥，首先建议您控制饮食要少吃或者不吃高热量低营养的食物，多吃一些含纤维素丰富的食物，例如燕麦，紫薯等水果来帮助瘦身。另外生理期不建议您运动。可以多喝一些热水来加速新陈代谢。
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2022-01-01 17:26
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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