走路减肥会腿粗吗
2022-01-01 2人回答
健康咨询描述：走路减肥会腿粗吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
走路减肥一般情况下不会腿粗，在走路减肥的过程中一定要记得做腿部拉伸和腿部按摩，这样才能够减肥效果更好，而且腿部还不会变粗，同时在减肥的过程中一定不要暴饮暴食，也不要吃一些高热量的食物，一定要养成良好的饮食习惯。
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2022-01-01 19:11
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
走路减肥不会引起腿粗的，减肥还可以采取跑步、游泳、打篮球等有氧运动，可以加快体内脂肪和热量的燃烧，从而有助于体重下降。同时每天要控制饮食，避免暴饮暴食，避免过度节食，可以吃一些粗粮、蔬菜等食物。
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2022-01-02 06:23
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