2022-01-01 1人回答
健康咨询描述:夏天流汗有助于减肥吗
满意答案
病情分析: 夏天流汗,有一定的减肥效果。流汗本身不能减肥。是因为热了,导致代谢脂肪消耗。一定要在
指导意见: 饮食控制的基础上。也就是要清淡饮食。控制每天摄入总热量。同时要养成每天运动半小时,长期坚持,不要三天打鱼,两天晒网。
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