晚上喝香蕉牛奶减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：晚上喝香蕉牛奶减肥吗
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- 徐明付 副主任医师
- 咨询：5420人
病情分析：
睡前是不建议喝任何含有热量的食物的。因为直接就睡觉了，就没有运动代谢热量了。可以适当喝水
指导意见：
水是唯一可以饮用不含有热量的，一定要清淡饮食，多吃绿叶蔬菜。每天运动半小时以上。长期坚持，不要三天打鱼，两天晒网。
投诉
2022-01-01 20:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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