黑米减肥法真的有效吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：黑米减肥法真的有效吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
黑米有减肥的功效，但是效果不是十分明显，黑米是一种膳食纤维，营养比较丰富，可以增加饱腹感，减肥期间可以吃一些。黑米含有丰富的碳水化合物，不过黑米里面的蛋白质比较少，经常吃黑米不会使人变胖。
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2022-01-02 09:11
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