大米减肥法真的有效吗
2021-06-29 2人回答
健康咨询描述：大米减肥法真的有效吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
大米减肥法的效果非常显著，大米减肥法是一种比较苛刻的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速减肥的目的。
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2021-06-29 13:17
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
大米的话其实属于碳水类热量比较高的，建议的话，还是用一些粗粮比如说糙米，荞麦，燕麦等等代替大米面等主食，然后多吃些蔬菜水果还有高蛋白低热量的肉类，比如说牛肉鸡肉等，每天进行锻炼，坚持下去才会有减肥效果。
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2021-06-29 09:50
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