2022-01-02 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:吃小米能补肾吗
满意答案
病情分析: 吃小米有补肾的作用。小米也能够健脾养胃,里面含有丰富的维生素,b以及维生素b2,可以帮助促进身体的新陈代谢,对皮肤也有保护作用,还可以帮助预防心血管疾病,减少皮肤病,经常和小米也可以帮助养心安神,提高睡眠质量,平时可以喝一些小米粥,也可以在里面加入适当的粗粮,比如黄豆和绿豆,红豆糖也可以加入红薯山药。
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