牛奶酸奶能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：牛奶酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
牛奶酸奶不能减肥，牛奶酸奶没有减肥的作用，酸奶还有益生菌能够调节肠道几天改，便秘腹泻等情况，但没有减肥的作用，不能依靠牛奶酸奶减肥，科学的减肥方法是调整饮食结构，以碳水化合物地区优质蛋白饮食，并持之以恒的坚持体育锻炼
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2022-01-02 07:58
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