晚餐如何吃少
2022-01-02 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：晚餐如何吃少
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
晚餐尽量选择吃七分饱，不要吃得过于太饱，吃得太饱不利于身体健康。晚餐尽量选择吃一些清淡的饮食，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食一定要清淡，尽量少吃米饭，可以减少热量，以免发生肥胖。
投诉
2022-01-02 10:57
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