晚餐吃少可以减肥吗？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃少可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚餐也是能量的摄入，晚餐摄入能量的减少也代表着总摄入的减少，应该是可以减肥的。一定要适度的节食进行减肥，在健康饮食的基础上多做有氧运动进行减肥。
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2021-05-28 10:06
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