午饭前跳绳减肥有效吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：午饭前跳绳减肥有效吗
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
午饭前跳绳减肥有一定的效果，可以促进体内脂肪和毒素的排出，但是要控制午餐摄入量，不能暴饮暴食。减肥期间，运动的同时，饮食要避免过度节食，可以吃一些低热量、低脂肪的食物。
投诉
2022-12-30 04:37
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