吃宵夜有哪些注意事项呢？
2022-01-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃宵夜有哪些注意事项呢？
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果您吃一些夜宵的情况下主要注意不要吃的特别多，再就是说有一些人是不适合吃夜宵的，因为胃肠功能的紊乱，您吃一些夜宵有一定的刺激性，就是注意各方面饮食习惯，尽量的是在晚上9:00以后就不要吃了，但是喝一杯温牛奶有助于睡眠的质量，可以吃一些的。
投诉
2022-01-02 11:58
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