骑自行车上下班减肥吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：骑自行车上下班减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，骑自行车是很好的一项运动，不但能很好锻炼帮助减肥，还环保，骑自行车可以很不好的帮助燃烧脂肪，借助自行车上下班，养成好习惯，有助于减肥。同时饮食也是应该控制的。
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2022-01-02 11:56
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
骑自行车上下班是可以减肥的，因为骑自行车能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，在饮食上一定不要暴饮暴食，也不要采用节食的方法去进行减肥，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白高维生素的食物。
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2022-01-02 12:35
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