少吃多站能减肥吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：少吃多站能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
少吃多站是能帮助减肥的，在减肥的过程中一定要管住嘴迈开腿这样的减肥方法才是最健康最有效的。在日常饮食中尽量要少吃一些高热量的食物，尽量每餐只吃七分饱，也要养成良好的生活习惯，可以多增强体育运动，坚持锻炼，这样减肥效果会更快速。
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2022-01-02 12:51
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
少吃多站是可以减肥的，少吃减少热量和脂肪的摄入，多站可以促进新陈代谢，加快体内脂肪的排出，从而可以使体重下降，减肥人士可以采取少吃多站的做法。减肥人士还可以通过针灸、推拿、按摩的方法来实现减肥。
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2022-01-03 06:22
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