睡前喝红酒能减肥吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：睡前喝红酒能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
睡前喝红酒是不能减肥的，没有科学依据。减肥要管住嘴、迈开腿，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如蔬菜、粗粮、水果等，同时每天要保证一定量的有氧运动，比如打篮球、游泳等。
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2022-01-02 12:45
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
睡前喝红酒对减肥是有帮助的，睡前喝红酒可以提高身体的代谢能力，同时在减肥的过程中一定要坚持体育运动，多锻炼身体，才能够有效的燃烧脂肪，同时要搭配饮食，养成良好的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2022-01-02 14:33
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