一日三餐怎么吃更加健康？
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：一日三餐怎么吃更加健康？
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满意答案
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
一天三餐怎么吃更加健康，我认为中国的膳食营养指南已经非常明确的告诉我们，我们需要一天皇帝的早餐，平民的午餐和乞丐的晚餐，也就是说我们的营养分配要4:4:2，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少
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2022-01-02 14:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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