晚上牛奶泡麦片减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：晚上牛奶泡麦片减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
牛奶泡麦片不能减肥，如果当做晚餐来吃，建议控制麦片的量，每餐一两左右，不要随便加餐，严格控制食物热量。选择低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。同时持之以恒的坚持体育锻炼。
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2022-01-02 14:56
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