男士游泳能减肥吗
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：男士游泳能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
男士游泳可以减肥，但要坚持，每天都锻炼。科学的减肥方法是在积极控制饮食得基础上，持之以恒的坚持体育锻炼。建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右
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2022-01-02 17:29
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