游泳能减肥身体吗
2021-11-20 2人回答
健康咨询描述：游泳能减肥身体吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
游泳能减肥身体的，可以促进脂肪和热量的燃烧，从而可以使体内脂肪和毒素减少。减肥要注意饮食，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，可以吃富含维生素、纤维素的食物。
投诉
2021-11-20 19:55
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
游泳运动是能够有效减肥的，减肥人士，主要是控制好饮食的总量，加强运动锻炼。饮食上避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱为止，每天坚持运动锻炼，运动的时间要达到半个小时以上，这样才能够有效减肥。
投诉
2021-11-20 19:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识