游泳能减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我一直都有点偏胖，现在的女孩子高挑又漂亮，我就很羡慕，我身高158体重110斤，很多漂亮的衣服都穿不上，看到朋友们穿的那么窈窕我就很羡慕，我想减肥，朋友说游泳可以减肥，要我去学游泳。
想得到怎样的帮助：请问游泳真的可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
游泳是一种非常好的减肥方法，因为游泳比较累，可以消耗体内的脂肪燃烧卡洛里，有助于减肥。还可以配合其他运动，例如慢跑打球，同时要改善饮食习惯，尽量不要吃含脂肪过高的食物。
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2022-01-16 01:56
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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