素食主义者会缺乏维生素B12吗
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：素食主义者会缺乏维生素B12吗
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
长期食用素食，对人体健康有弊端。
素食主义者极有可能缺乏维生素b12，维生素b12主要来源于动物性食品，肉类，动物肝脏，鱼肉等。
素食主义者可以多吃牛奶等乳类及其乳制品，其中也含有少量的维生素b12。
投诉
2022-01-02 18:18
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