2022-01-02 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:只吃素食对健康有益吗?
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病情分析:
只吃素食对人的身体健康是有一定影响的,主要是不能够达到膳食合理化,并且不能够补充一些脂肪和蛋白质,对于并非必须吃素食的情况下,还是建议吃一些正常的饮食,比如瘦肉,牛肉或者是鱼肉等高蛋白的食物,对身体的营养很好的帮助
其他答案 (1)
病情分析:
只吃素食对健康是没有好处的,在饮食上要注意荤素搭配,营养均衡才能够提高身体的免疫力,如果只吃素食的话,长期会导致身体营养不良,抵抗力低下,适当的加入肉类和鱼类等食物。