只吃素食会健康吗
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：只吃素食会健康吗
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
全素食和纯素食是不提倡的，荤素搭配营养更均衡。尤其是老年人以及儿童。主要是以饮食多样化，营养均衡，荤素搭配的饭食为主。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天两粒豆腐皮肉等食物，能够补充人体所需要的各种维生素，还有微量元素。可以增强身体的抵抗力，增加抗病能力，会使人体更健康。
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2021-11-12 19:58
其他答案 (1)
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
只吃素食会健康吗？我认为全素食或者纯素食是不提倡的，荤素搭配营养均衡才是最佳的选择，素食可以分为多种，有纯素食全素食还有蛋宿舍，蛋奶素食，一部分宿舍确实有很多的优点，比如说瘦身美容最重要的能够降低心血管的风险
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2021-11-12 19:35
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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