晚上跑步有效果减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：晚上跑步有效果减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
任何时间跑步都有助于减肥，跑步是一种很好的有氧运动方式，可以消耗身体内储存的热量，只要能够严格控制每天的总热量，加上运动来消耗脂肪，就一定能够减肥成功。
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2022-01-03 08:42
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