跑步机甩腰带减肥靠谱吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：跑步机甩腰带减肥靠谱吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在跑步机跑步锻炼可以起到减肥瘦身的效果，主要是保持通风良好，环境清洁，每天要坚持一个小时左右的运动锻炼，日常饮食控制好摄入的总量，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱为止，长期的坚持，是可以减肥瘦身。
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2022-01-03 09:43
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