大腿根胖怎样快速减肥
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：大腿根胖怎样快速减肥
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
大腿根棒可以通过运动和饮食的方式来减肥，每天可以快走或者是慢跑，每天连续坚持45分钟到一个半小时，通过运动能够使大腿瘦下来。饮食方面需要摄取新鲜的水果和蔬菜，少吃动物油以及坚果类的食品。
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2022-01-03 09:51
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