燕麦片加糖能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：燕麦片加糖能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥过程中可以吃燕麦片加糖，适量的吃不会影响体重，过量的使用也可能增加体重，日常饮食清淡为主，在确保营养均衡的同时，每餐不要吃得过饱，每天要坚持运动锻炼，运动量要达到一个小时左右，长期坚持，才能使体重瘦下去。
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2022-01-03 14:45
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