在家原地跑能减肥吗
2022-01-03 2人回答
健康咨询描述：在家原地跑能减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
在家原地跑也是有助于减肥的，因为原地跑也是要消耗热量的，减肥就是要消耗热量，而且需要消耗的热量大于摄入的热量，才能够达到减肥的目的，也就是要同时配合控制饮食。
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2022-01-03 11:05
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
在家原地跑是可以减肥的，因为原地跑的过程中也能够提高身体的代谢能力，燃烧脂肪，同时减肥的过程中一定要坚持运动，不要放弃，尽量每天运动45分钟以上的时间，这样减肥效果才会更好。
投诉
2022-01-03 10:30
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