2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:一天只吃糖能减肥吗
满意答案
病情分析: 吃糖肯定是不能够瘦身的,而且吃多了还容易发胖。想要减肥,一定要严格控制饮食,加强有氧运动,比如游泳,登山,骑自行车等都能够燃烧体内的脂肪,不要暴饮暴食,不要吃高热量高脂肪的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,长期的坚持才能够达到减肥瘦身的效果
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