一天只吃柚子能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：一天只吃柚子能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天吃柚子是可以减肥的，柚子容易产生饱腹感，富含维生素是比较丰富的，纤维含量也是比较高的，热量比较低，常吃柚子能刺激胃黏膜，能够起到润肠通便作用。深绿色的蔬菜往往含有的钙含量也比较多，在减肥的同时还可以为机体有效的补充钙元素，另外蔬菜当中的纤维素也比较多，适当的摄取可以促进肠蠕动、缓解便秘。
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2022-11-03 00:56
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