每天夜跑能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：每天夜跑能减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
每天夜跑是有助于减肥的，因为夜跑本身是消耗热量的，减肥就是要消耗热量，而且需要消耗的热量大于摄入的热量，也就是同时要配合控制饮食，通过提高基础代谢率才能达到减肥的目的
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2022-01-03 11:09
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