玉米糁能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：玉米糁能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
玉米粥是不可以减肥的，玉米粥属于粗纤维食物，一般也不会导致肥胖，也不能够直接起到减肥的作用，建议肥胖的人可以坚持科学健康的减肥方式，首先是要控制饮食，不要暴饮暴食，每顿饭吃六七分饱，多吃一些含脂肪含热量低的食物，少吃零食，可以少食多餐，另外积极的进行有氧运动，建议每天40分钟以上的有氧运动。
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2022-01-03 19:23
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