工作压力休息不好导致心脏不适
2022-01-03 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：工作复杂多样，强度高，经常需要连续一个星期熬夜进行脑力活动，睡眠质量差，睡眠时间不足，感觉心脏无力、难受
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满意答案
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，您说的这种情况应该是由于工作压力太大了，加上连续的熬夜，睡眠质量太差，导致的躯体化症状，如果实在感觉压力太大可以请假，休息一段时间毕竟身体是最重要的。
指导意见：
你好，平时我们工作压力太大，或者睡眠质量太差，长时间熬夜或失眠都会导致躯体化症状，工作压力太大了，可以换一份工作或者请假休息一段，根据自己的身体去确定不要让自己压力太大，也可以通过有氧运动来缓解这些不良的情绪
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2022-01-03 16:19
其他答案 (1)
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，工作压力大，休息不好就会感觉心脏不舒服。
指导意见：
因为自己从事一项复杂多样，高强度，需要脑力劳动的工作。经常需要熬夜一个星期的脑力活动，导致你睡眠质量很差，睡眠时间也不足。在这种情况下，更需要自己抽时间多做做运动，多做做深呼吸放松，尽量做到不熬夜，保证每天的睡眠时间，不要现在拿命换钱，等你老了就会拿钱换命。同时也建议你去正规医院的精神心理科或者睡眠科找医生面诊，必要的时候可以配合助眠药物治疗。
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2022-01-03 16:24
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