蔬菜燕麦片能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：蔬菜燕麦片能减肥吗
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- 徐明付 副主任医师
- 咨询：5420人
病情分析：
蔬菜燕麦片儿可以适当的喝，但是也不能多喝。因为也是含有热量的。喝多了，体重也会增加。
指导意见：
减肥就需要控制饮食，也就是控制每天的摄入总热量。可以适当的多吃绿叶蔬菜，不要吃干果，零食，宵夜，油炸的食物。
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2022-01-03 14:44
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