土豆晚上吃能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：土豆晚上吃能减肥吗
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满意答案
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- 徐明付 副主任医师
- 咨询：5420人
病情分析：
我认为睡前就什么也不要吃了。可以适当的喝点水。土豆也是含有热量的，吃多的也会增加体重
指导意见：
减肥就要控制饮食。控制每天的摄入总热量，可以适当的多吃绿叶蔬菜，不要吃干果，零食，宵夜，油炸的食物。
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2022-01-03 14:57
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