水煮鸡肉减肥有效果吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：水煮鸡肉减肥有效果吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
水煮鸡肉对于减肥确实是有一定的效果，可以帮助身体很好的摄入蛋白质，而且鸡肉的热量相对来讲也不是特别高，所以减肥期间一定要注意合理的控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，同时坚持有氧运动，这样才会有一定的减肥效果。
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2022-12-22 09:51
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