怎么让米饭变的更有营养价值？
2022-01-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么让米饭变的更有营养价值？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
米饭的营养物质单一，合理科学的搭配，使米饭营养均衡。
1.粗细粮搭配，米饭搭配粗粮一起补充营养，增加蛋白质的利用率，使食物的营养均衡。
2.少油少盐，煮米饭时不要放过多的油和盐。
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2022-01-03 17:10
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