2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:从腰以下胖该怎样减肥
满意答案
指导意见: 从腰以下胖如果想要减肥一定要增强体育运动,比如深蹲,开合跳,跳绳,跑步等运动项目对减肥效果是非常好的,同时也要严格控制饮食,一定不要暴饮暴食也不要吃一些高热量的食物,养成良好的饮食习惯。
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