健身房减肥配营养餐吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：健身房减肥配营养餐吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
健身房减肥可以搭配营养餐，但是自己配还是健身房提供就不清楚了，需要跟健身房协商。可以调整饮食结构低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜。
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2022-01-03 17:29
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