食物怎么做吃起来更健康？
2022-01-03 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：食物怎么做吃起来更健康？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
做食物时最好不要油炸或者是油炒。注意在烹调时要少用油炸等烹调方式放火鸡肠能够缩短菜肴成熟的时间，从而降低营养素的损失。尽量避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食物。
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2022-01-03 18:37
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