2022-01-03 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:什么食物含有花青素?
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病情分析: 葡萄,蓝莓,桑葚,樱桃,红心火龙果等水果,里面含有丰富的花青素,紫薯,紫玉米,黑枸杞,茄子,甘蓝等蔬菜,还有花青素。含有花青素的食物,可以起到抗氧化,以及抗炎的作用。能够有效的清除体内有害物质,并且起到延缓衰老的功效。
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