2022-01-03 2人回答
健康咨询描述:只喝矿泉水能减肥吗
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指导意见:
只喝矿泉水是能减肥的,但是在减肥过程中一定不要只喝矿泉水,这样会导致营养不良对身体产生危害,在减肥的过程中一定要营养均衡,合理的搭配饮食,可以吃一些低热量高蛋白的食物,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,对减肥都是有帮助的。
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病情分析:
只喝矿泉水能够减肥,但是并不健康,要想健康减肥,决不能只喝矿泉水,要营养均衡,然后加之以适当的锻炼,才能长期减肥,如果只喝矿泉水的话,减肥是不能持续的,三五天也就坚持不下去了