夜间跑步能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：夜间跑步能减肥吗
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
无论是任何时间进行跑步运动，都可以对人体的肌肉进行拉伸，以此减少体内脂肪含量，可以起到减肥瘦身的效果。但是在运动过程中需要注意运动量及运动时间，避免出现过度运动，导致肌肉拉伤
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2022-01-03 21:27
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