燕麦真能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：燕麦真能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
减肥的人群可以吃燕麦，燕麦属于杂粮，是一种低糖，高营养高能食品，燕麦富含膳食纤维，适量的食用可以促进肠道蠕动，有利于排便，燕麦能够降低小肠对脂肪和胆固醇吸收，从而抑制胆固醇的合成。
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2022-01-03 23:30
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