女人红薯能减肥吗
2022-01-04 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：女人红薯能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
红薯属于高碳水化合物食物没有减肥的作用，不能单纯靠吃红薯来减肥，科学的减肥方法是在调整饮食结构及控制饮食的基础上，持之以恒的坚持体育锻炼，建议选择低碳水化合物，低质优质蛋白饮食控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜
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2022-01-04 07:59
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