2022-01-04 1人回答
健康咨询描述:饭后喝水有助于减肥吗
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病情分析: 饭后喝水有利于起到消化吸收的作用,也有利于帮助减肥的效果,但是最好在饭前喝水,因为饭前喝水可以增加饱腹感,这样会减少一些其他食物的摄入,更有利于达到减肥的效果。先要减肥,平时不要吃太油腻的食物以及热量偏高的食物。
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